Gesundheitsnews



Obst und Gemüse sind aufgrund der Ballaststoffe wichtig für Nierenkranke. Kaliumarme Sorten wie z.B. Äpfel sind kaliumreichen jedoch vorzuziehen.
Gesundes Essen für kranke Nieren

Wer unter einer chronischen Nierenerkrankung leidet, sollte gut auf seine Ernährung achten. Denn die Auswahl der Lebensmittel kann den Krankheitsverlauf enorm beeinflussen. Ballaststoffe schützen die Niere Zuerst einmal müssen auch Nierenkranke aufpassen, dass sie mit...

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07.12.2023 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: mauritius images / Westend61 / Natalia Deriabina


Mit Kopfhörer kann man Musik so richtig schön laut aufdrehen. Gut für das Gehör ist das allerdings nichts.
Kinder vor Lärm schützen!

Lärm schadet Kindern: Er verursacht Hörprobleme und stört Wahrnehmung und Schlaf. Alles zusammen hat negative Auswirkungen auf die kognitive und die soziale Entwicklung. Kinderärzt*innen geben deshalb Tipps, wie Eltern ihren Nachwuchs vor Lärm schützen. Kommunikation und Lernen...

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06.12.2023 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: mauritius images / Westend61 / Ok Shu


Stundenlanges Starren auf den Bildschirm ist purer Stress für die Augen.
Tipps gegen müde Bildschirmaugen

Morgens schnell die Nachrichten-App checken, dann 8 Stunden am PC arbeiten und nach Feierabend vor dem Fernseher mit der Lieblingsserie entspannen? Bei so viel Zeit am Bildschirm ist es kein Wunder, dass die Augen trocken und gereizt sind. Was gegen „Office Eyes“ hilft. Blinzeln, Lüften und...

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05.12.2023 | Von: Sara Steer | Foto: sebra/Shutterstock.com


Ohne Extraportion Fett werden Lippen im Winter leicht rissig.
Lippen winterfest machen

Trockene Heizungsluft und klirrende Kälte machen den Lippen zu schaffen. Sie trocknen aus und werden rau und rissig. Da hilft nur eins: die richtige Pflege. Lippen ohne Eigenschutz Lippen sind besonders empfindlich und anfällig für störende Reize von außen. Das liegt...

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04.12.2023 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: xAntonioGuillemx/imago-images.de